Muitas mulheres convivem diariamente com altos níveis de estresse — seja por excesso de trabalho, dupla jornada, falta de sono ou demandas emocionais intensas. Esse estresse constante afeta diretamente o cortisol, o principal hormônio relacionado à resposta ao estresse. Quando o cortisol permanece alto por longos períodos, ou flutua de maneira irregular, surgem sintomas como …